INFORMATIONEN ZUM KURS

In unserem Kurs autogenes Training können Sie sich Ihre wohlverdiente Auszeit holen. Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode nach Johann Schulz und wird angewendet um physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen (Prävention) bzw. dies zu reduzieren.

Der Kurs wird in einer kleinen Gruppe unter Anleitung erlernt und die Gebühren können nach regelmäßiger Teilnahme bei der Krankenkasse rückerstattet werden.

Das und mehr können Sie lernen:
  • Symptome bei Kurzstress/Langzeitstress erkennen
  • Welche Stressauslöser gibt es und wie wirkt sich das auf unser Verhalten aus
  • Wie funktioniert unser Körper (z.B. Durchblutung)
  • Einüben der Entspannungsmethode nach Johann Schulz
Vera Behnle

Zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training

 

Über die Dozentin

Erzieherin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

KURSNIVEAU:

Grundstufenkurs

KURSDAUER:

8 Termin x 60 Minuten

Wann ist Kursstart?

NOCH FRAGEN?

Wir sind für Sie da:

07345 / 506 96 37

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